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記憶術とは

記憶とは、脳に蓄積される情報のことをいいます。ですが人間の記憶の容量や質には限界があります。誰でも自分が見たり聞いたりしたことは、直後にははっきりと憶えているものですが、やがて時間の経過と共に記憶が薄れていくのが自然な状況です。


ですがごくまれに人並みはずれて記憶力が良い人や、ずっと以前の出来事をはっきりと思い出しスラスラと話せる人もいます。そういう人たちは一般的に「記憶力」に優れているとみなされます。ある意味それは「特殊能力」と言うことができます。


その能力を上手く使えば、仕事や生活のさまざまな場面で自分を有利に導くことも可能になるのです。「記憶力」を高めるテクニックが「記憶術」です。記憶術の方法としては、言葉を頭の中で視覚的なイメージに変換し、イメージとイメージを結合させてストーリーを作って憶えるのを基本としています。


記憶術のテクニックはたくさんあるようですが、原理的には3つに集約されるとされています。1.言葉(外来語・抽象語も含む)や数字・記号をイメージ化するテクニック、2.あるイメージとの別のイメージを強力に結合させてストーリーを作るテクニック


3・絶対に順番を忘れないリストに、憶えるべき事柄をイメージで結合させるテクニック。どんな複雑なものも、この3つの組み合わせで憶えられると言われています。当然実際に習得するまでにはそれ相当のトレーニングが必要になります。